Sportmassage
Sportmassage
WANN HILFT SPORTMASSAGE?
Sportmassage hilft, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Durchblutung in tieferen Muskelgeweben zu verbessern, in denen die Durchblutung möglicherweise schlecht ist. Eine eingeschränkte Durchblutung führt zu einer Ansammlung von entzündlichen Chemikalien und Milchsäure, die die Regeneration behindern oder die Leistung beeinträchtigen können. Durch die Verbesserung der Durchblutung werden diese Chemikalien aus den Muskeln entfernt, was zu einer verringerten Spannung und einer erhöhten Ausdauer führt.
Wann hilft Sportmassage?
Helfen Sie dabei, Verletzungen vorzubeugen und zu heilen
Hilfe für Sportler vor und nach einem Sportereignis
Verbesserung der sportlichen Leistung
Häufige Probleme, die wir mit Sportmassagen lösen können:
Muskelverspannungen und Steifheit
Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
Allgemeine Schmerzen durch Sport oder Bewegung
Sportmassage zur Verbesserung der sportlichen Leistung
Für Sportler kann die Sportmassage den zusätzlichen Vorteil einer schnelleren Erholung und damit einer besseren Trainingsqualität, verbesserter Feinabstimmung und Trainingstechniken, kürzerer Erholungszeiten und mehr Bewegung bieten. Es kann auch dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen oder Probleme frühzeitig zu erkennen.
Sportmassage ist nicht nur ein Verfahren für Sportler. Es ist sehr hilfreich im Rahmen einer umfassenden Behandlung von Stress und Angstzuständen. Diese Bedingungen verschärfen sich in unserem stressigen und anspruchsvollen Leben. Durch die Massage werden auch Endorphine freigesetzt, wodurch Sie weniger Schmerzen und Entspannung verspüren und Stress abbauen können. Dies kommt sowohl denjenigen zugute, die häufig Sport treiben, als auch denen, die einen sitzenden Lebensstil führen.
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